Ген депрессии меняет структуру мозга

Ген депрессии меняет структуру мозгаО чем надо помнить, чтобы продлить жизнь Медики проанализировали факторы внешнего воздействия на организм и пришли к выводу, что влияние некоторых из них может существенно сократить срок жизни человека. Так, например, воздействие пограничных температур заставляет организм усиленно вырабатывать свои ресурсы. Под воздействием высокой температуры происходит ускорение сердцебиения для интенсивной отдачи тепла, а при действии холода, усиливаются обменные процессы, направленные на согревание организма. Обе эти ситуации приводят к тому, что обмен веществ ускоряется, а изнашиваемость организма увеличивается. Оптимальным будет течение биохимических процессов в организме при температуре примерно двадцать градусов по Цельсию. Положение стоя приводит к увеличению количества ударов сердца до 10% по сравнению с положением лежа. В связи с этим наблюдением, врачи рекомендуют для продления жизни соблюдать правило: не стоять в ситуации, когда можно присесть и не садиться, если есть возможность полежать. Также на продолжительность жизни существенное влияние оказывает концентрация гормона мелатонина.

Известно, что его концентрация в организме возрастает во время ночного сна и снижается под влиянием солнечного света. Для нейтрализации этого фактора рекомендуется носить солнцезащитные очки и не злоупотреблять искусственным освещением помещения. Полноценный сон в темноте, безусловно, положительно скажется на продолжительности вашей жизни. Немаловажная роль в деле продления жизни отводится тщательному уходу за полостью рта, использованию качественных зубных щеток, паст и нитей. Строение слизистой ротовой полости таково, что через нее интенсивно всасываются в кровоток различные токсины и вредные вещества, что не способствует укреплению организма. Не забывайте радоваться жизни, это фактор ее продления не нуждается в медицинском подтверждении. Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*