Отруби в рецептах для здоровья

Отруби в рецептах для здоровьяФактически отруби – отходы производства. Да, действительно, отрубями называют побочную продукцию мукомольного производства. Но, если в муке практически нет никаких витаминов и микроэлементов – это почти чистый крахмал, то в отрубях сохраняется 90% биологически активных веществ. Именно, благодаря своему уникальному составу, отруби используются во множестве рецептов для лечения и профилактики самых разных заболеваний. Рецепты народной медицины с отрубями При бронхите, ларингите, фарингите, пневмонии, тонзиллите, трахеите и других простудных заболеваниях Для приготовления средства, полезного при вышеперечисленных заболеваниях, возьмите 400 г любых отрубей, залейте 1,5 литрами кипятка, варите на слабом огне 10 минут, настаивайте полчаса, процедите и добавьте немного жженого сахара. Принимать отвар нужно в горячем виде вместо чая, кофе и других напитков по половине стакана 4-5 раз в день. При гиповитаминозе Приготовьте отвар: 1 столовую ложку ржаных отрубей залейте 1 стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте под крышкой в течение часа и процедите. Принимайте по 0,5 стакана настоя 2 раза в день за полчаса до еды. Для улучшения сердечной деятельности, для профилактики анемии, атеросклероза Две столовых ложки ржаных отрубей залейте полутора стаканами кипящей воды, прокипятите в течение минуты, настаивайте один час, процедите.

Принимайте по трети стакана настоя 3-4 раза в день за полчаса до еды. "Учтите, что отруби противопоказаны при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при обострении гастрита. При снижении воспалительного процесса прием отрубей рекомендуется возобновить. " При запоре, атонии желчного пузыря, дисбактериозе и дивертикулезе При этих заболеваниях полезно принимать по 1-1,5 столовые ложки отрубей, размоченных в воде или супе, 3 раза в день за 15-20 минут до или во время еды (начинайте с 2 чайных ложек). При избыточном весе, булимии Полезно принимать по 2 столовых ложки отрубей, запаренных в воде или супе, 3 раза в день за 20 минут до еды. Полный курс лечения — до достижения результата — снижения веса и аппетита.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*