Метки по темам Здоровье и профилактика заболеваний. полезные продукты страница. 2

Метки по темам Здоровье и профилактика заболеваний. полезные продукты страница. 2Картофель называют вторым хлебом человечества и это заслуженно. Наверное, нет такой семьи, где бы к столу не подавались разнообразные и вкусные блюда, приготовленные из картофеля. Но картофель ещё и необыкновенно полезен для здоровья. Достаточно сказать, что с тех пор, как культура картофеля распространилась в Европе, совершенно исчезли эпидемии цинги, которые прежде уносили много человеческих жизней. Картофель относится к древней культуре, которая была завезена в Европу после открытия Америки Колумбом. В России картофель появился во времена Петра I и с тех пор стал одним из основных продуктов питания в каждой семье. В мире известно более 1000 сортов картофеля. Около ста из них культивируется в России. Специальные исследования, а также наш желудок давно определили, что картофель обладает незаурядными целебными качествами.

В состав картофеля входит множество полезных для нашего организма соединений. Причем они находятся в картофеле в таких благоприятных сочетаниях, что эту картофельную формулу здоровья не под силу воспроизвести искусственным путем ни одному самому опытному химику. Картофель богат минеральными веществами. В нем очень много калия, крахмала, сахаров, . Присутствуют в картофеле также железо, фосфор, йод, сера, и другие микроэлементы. Содержит картофель и, такие как: D, Е, РР, , (В2, В5, ).

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*