Массаж груди сохранит ее красивой. Медицинский центр Эвеналь

Массаж груди сохранит ее красивой. Медицинский центр ЭвенальМногие водные процедуры способны сохранить красоту женской груди надолго. К таким, поддерживающим форму груди, процедурам относят, например, холодные обливания, при помощи которых повышается упругость соединительной ткани и улучшается кровообращение. С такими процедурами очень полезно совмещать массаж. Каждое утро массируйте бюст не слишком сильной струёй холодной воды из душа, делая по десять круговых движений по часовой стрелке и десять — против часовой стрелки вокруг каждой груди. Можно использовать массаж с медом, для чего грудь смазывают тонким слоем меда и проделывают такие же круговые движения. Круговые движения струёй из душа вы можете заменить на зигзагообразные движения струи снизу-вверх и слева направо. Если же вы предпочитаете сидеть в ванне с теплой водой, то тоже можете сделать массаж груди. Сядьте в ванне поудобнее (если получится, то примите позу «лотос»), выпрямите спину, расправьте плечи.

Большими пальцами обеих рук нужно нажать на соски и проделать подушечками круговые движения по часовой или против часовой стрелки по окружности соска. После этого ладонью правой руки можно совершить поглаживающие движения нижней части груди по направлению от ее основания к соску, в это время нужно поддерживать левой рукой ее верхнюю часть. Потом так же помассировать верхнюю часть груди, поддерживая ее снизу. Также есть техника массажа, которая выполняется двумя руками сразу. Он наверняка знаком кормящим матерям. Обхватите грудь обеими руками с двух сторон и делайте слегка надавливающие движения, двигаясь от основания груди к соску. То же самое проделайте с другой грудью.

Как врачи, считаем своим долгом напомнить вам:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*